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Ejercicios Para Hacer en Casa y Una Chispa para Motivarte

rutinas-de-ejercicios

Me estoy lanzando al hacer este video para motivarte y empujarte un poco a empezar algunos ejercicios para hacer en casa con pesas de mano. Estaba un poco nerviosa al ponerme frente a la cámara de esta manera. En el pasado, he hecho otro tipo de videos entrevistando a la gente, pero esto era diferente. No sé por qué, ya que aparezco en un montón de fotos por ser activa en las redes sociales. Supongo que es porque el video se centra solo en mí. Incluso en todas las fotos que tengo por ahí en Instagram, Twitter y Facebook salgo retratada con otras personas. Yo no soy una de esas aficionadas a las populares selfies sola.

Article in English: A Spark to Get Motivated to Do Home Workouts

Además, tengo 54 años y no soy una experta en acondicionamiento físico. Pero he hecho ejercicio toda mi vida. También pensé, “¿Quién diablos soy yo para dar consejos sobre el ejercicio cuando hay tantas personas haciendo lo mismo y son mucho, mucho más jóvenes que yo?” Pero bueno, es mi blog y es algo que he querido compartir porque comer sano y hacer ejercicio son partes muy importantes en mi vida, y es algo que he hecho por más de 30 años. (more…)

Amor, Ka y Las Fuentes del Bellagio Deslumbró Mis Sentidos

Alargué mi viaje en las Vegas varios días la semana pasada para ir a ver algunos shows del Cirque de Soleil (Ka y Love) y disfrutar algo de tiempo libre. Había estado allí tal vez hace diez años y recuerdo haber estado impresionada por las fuentes de Bellagio. Así que poder verlas definitivamente se encontraba en la prioridad de mi lista. Capturé un pequeño video del espectáculo acuático tocando la canción de los Beatles, Lucy In The Sky with Diamonds.

Lo que perdura en nuestras memorias son las experiencias, incluso si son por un tiempo breve, para deslumbrar a nuestros sentidos. Observar la danza del agua bajo la melodía de la canción, ¡me hizo querer ir a un salón de baile con un hombre apuesto justo después de la función! Puedo cerrar mis ojos y continuar visualizando el flujo rítmico de las combinaciones de luces, agua, salpicaduras y música haciendo su magia.

Article in English: Love Ka and Bellagio Fountains

Aquí hay una con Time To Say Goodbye por Andrea Bocelli y Sarah Brightman. ¡Ésta me da ganas de llorar! ¿Pero no es mejor llorar y sentir una experiencia que no tener ninguna en absoluto? Eso, mi amigo, es vivir la vida en su mejor momento – experimentar emociones que nos conmueven. ;)

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La Cumbre de Liderazgo Hispano ~ Mi Compromiso Der Ser Vulnerable

Este mes he tratado de ponerme al día en todas las entradas de blogs que quería hacer. La Cumbre de Liderazgo Hispano (Hispana Leadership Summit) fue uno de esos eventos que casi me pierdo porque tenía tantas muchas cosas sucediendo en Septiembre. Tenía cuatro conferencias y casi no voy en el último minuto. Estoy muy contenta de haberlo hecho porque fié una de las mejores conferencias a las que he ido.
En primer lugar me gustaría agradecer a Space Coast Credit Union por tomar a nuestro grupo desde Miami a Orlando en un autobús. Yo no tuve que conducir y además el tiempo en el autobús fué impagable porque tuve un muy buen vínculo con varias mujeres increíbles.

Article in English: Hispana Leadership Summit

Unos momentos en video:

Vanidades y Poder Magazine pusieron un evento de primera clase en el Disney Grand Floridian and Resort.
Esta es una foto del premio a la Excelencia de las Mujeres con Mariale Requen, de la CNN, Adriana Comellas Macretti, Karent Sierra, Jackie Blanco, el Jefe Editor de Televisa Publishing Giselle Blondet y Sergio Carreras, Director General de EE.UU. y PRTelevisa Publishing. (more…)

Liderazgo No Se Nace, Se Hace ~ Con Maria Celeste

En esta entrevista con María Celeste, reportera del Al Rojo Vivo de Telemundo. Le pregunte que es la definición del liderazgo. Ella contesto “no se hace, se nace.” Estoy de acuerdo porque uno puede ser líder en el entorno en que vive, el colegio, la universidad, el trabajo y en su vida diaria. La gente se da cuenta de la honestidad y la capacidad y por eso la gente te sigue. Es importante que sea un líder positivo y que pueda impulsar a la gente.

Blog Post and Video in English: Leadership: Standing Against All Odds

Maria_Celeste_liderazgo (more…)

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