Mis Distracciones para Evitar Ser Vulnerable

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Tomé la más deliciosa siesta esta tarde alrededor de 6:00PM por cerca de una hora. Era más como una meditación relajante en vigilia. Durante los últimos 25 años, he estado meditando constantemente al menos 1 vez por semana. Por lo general es fácil para mí entrar en ese estado placentero después de estar en un modo tecnológico activo del hemisferio izquierdo del cerebro durante todo el día y más aún si medito varias veces por semana.

Mi trabajo consiste en Marketing Digital que cubre no sólo los medios de comunicación social, sino también SEO, trabajo técnico con sitios web y de contenido de marketing. ¡Eso significa que estoy en el computador todo el día! También tengo una confesión que hacer. Soy un poco infomaniaca. Soy una lectora voraz en línea acerca de todo lo digital. Me suscribo a muchos de mis sitios web favoritos y siempre estoy haciendo clic en los enlaces que vienen a mi bandeja de entrada de correo electrónico que luego inundan mi computador con un montón de pestañas abiertas para leer durante todo el día.

Post in English: Distractions to Avoid Being Vulnerable

Se pone tan loco, que utilizo varias aplicaciones para guardar enlaces como Pocket, o compartirlos por Buffer. A veces los añado a la aplicación Todoist en una carpeta llamada “para leer”. Ni siquiera voy a mencionar mis carpetas en Google Drive con todo lo que he investigado sobre todo tipo de temas geek. No voy a decir que es una obsesión, porque he oído que la curiosidad y el aprendizaje son un signo de inteligencia. Así que no me voy a fustigar a mí misma con que es algo malo… todavía ;) read more…

Corazón a Corazón en We All Grow Summit

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Hoy es domingo por la mañana 7:53am, 01 de marzo, y es el cumpleaños de mi hijo. Hace 22 años, tuve el momento más bendecido en mi vida, dando a luz a un hijo que me ha dado la alegría, la risa, el amor y la experiencia de ser una madre amorosa. Mi vida como madre ha sido satisfactoria porque, toco madera, tenemos una relación muy armoniosa.

Estoy sentada en el baño del Hotel Line en Los Ángeles, así no levanto a mi compañero de cuarto. Me dirijo a casa hoy después de tres días de We All Grow Summit. Esta conferencia me ha dado esos mismos sentimientos que tengo como mamá-, la risa el amor y la experiencia de estar en una comunidad de amor de mujeres poderosas. Mi vida profesional en el espacio de los medios digitales se ha cumplido porque estoy, por suerte conectada con este grupo que tiene alma real.

(Blog post in English: Heart To Heart at We All Grow )

                                                                     Momentos como estos no tienen precio: Claudya Martinez & Jeannette Kaplun

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La vida tiene un propósito cuando se tienen experiencias que despiertan tu corazón. Al final del día, cuando dejamos este mundo, eso es lo que vamos a atesorar cerca de nosotros – esas experiencias significativas. Para aquellos de ustedes que me conocen personalmente, empecé este blog en 2009 y, por suerte, me conecté con un grupo de mujeres latinas en línea que fueron empezando como yo en los medios digitales. Era una nueva frontera emocionante. read more…

Ejercicios Para Hacer en Casa y Una Chispa para Motivarte

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Me estoy lanzando al hacer este video para motivarte y empujarte un poco a empezar algunos ejercicios para hacer en casa con pesas de mano. Estaba un poco nerviosa al ponerme frente a la cámara de esta manera. En el pasado, he hecho otro tipo de videos entrevistando a la gente, pero esto era diferente. No sé por qué, ya que aparezco en un montón de fotos por ser activa en las redes sociales. Supongo que es porque el video se centra solo en mí.  Incluso en todas las fotos que tengo por ahí en Instagram, Twitter y Facebook salgo retratada con otras personas. Yo no soy una de esas aficionadas a las populares selfies sola.

Article in English: A Spark to Get Motivated to Do Home Workouts

Además, tengo 54 años y no soy una experta en acondicionamiento físico. Pero he hecho ejercicio toda mi vida. También pensé, “¿Quién diablos soy yo para dar consejos sobre el ejercicio cuando hay tantas personas haciendo lo mismo y son mucho, mucho más jóvenes que yo?” Pero bueno, es mi blog y es algo que he querido compartir porque comer sano y hacer ejercicio son partes muy importantes en mi vida, y es algo que he hecho por más de 30 años.  read more…

Metas para el 2015 – Un Borrón y Cuenta Nueva y Algo de Imaginación

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A medida que este año se acerca a su fin, miro hacia atrás para ver todas las cosas que he logrado en este año y al mismo tiempo miro hacia adelante hacia lo que se encuentra en el horizonte del 2015. Por lo general, es un momento perfecto para establecer metas, pero los pensamientos que he estado teniendo son sobre dejar de lado todo lo que quiero hacer, y empezar con un borrón y cuenta nueva, como un lienzo en blanco en lugar de hacer metas.

Blog post in English: Goal Setting in 2015- A Blank Slate

El fin del 2014 es una culminación de siete años de esfuerzo monumental para recrear mi vida de una nueva manera. El 2007 fue el año decisivo en mi vida donde puse en acción muchas ideas y pensamientos de lo que quería en la vida. El proceso intermedio ha sido estimulante, desgarrador, divertido, feliz, triste, alegre y muchas más miríadas de emociones, por lo que realmente puedo decir ahora que miro hacia atrás, que estos fueron los mejores años de mi vida y los más difíciles. read more…

Amor, Ka y Las Fuentes del Bellagio Deslumbró Mis Sentidos

Alargué mi viaje en las Vegas varios días la semana pasada para ir a ver algunos shows del Cirque de Soleil (Ka y Love) y disfrutar algo de tiempo libre. Había estado allí tal vez hace diez años y recuerdo haber estado impresionada por las fuentes de Bellagio. Así que poder verlas definitivamente se encontraba en la prioridad de mi lista. Capturé un pequeño video del espectáculo acuático tocando la canción de los Beatles, Lucy In The Sky with Diamonds.

Lo que perdura en nuestras memorias son las experiencias, incluso si son por un tiempo breve, para deslumbrar a nuestros sentidos. Observar la danza del agua bajo la melodía de la canción, ¡me hizo querer ir a un salón de baile con un hombre apuesto justo después de la función! Puedo cerrar mis ojos y continuar visualizando el flujo rítmico de las combinaciones de luces, agua, salpicaduras y música haciendo su magia.

Article in English: Love Ka and Bellagio Fountains

Aquí hay una con Time To Say Goodbye por Andrea Bocelli y Sarah Brightman. ¡Ésta me da ganas de llorar! ¿Pero no es mejor llorar y sentir una experiencia que no tener ninguna en absoluto? Eso, mi amigo, es vivir la vida en su mejor momento – experimentar emociones que nos conmueven. ;)

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Latin Grammy’s Con Mucha Chispa

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¡Amo la música latina! Así que cuando recibí una invitación por parte de Verizon para asistir a los Grammy Latinos en las Vegas, ¡estaba entusiasmada! Siendo de herencia colombiana, quería ver a Juanes y a Carlos Vives. Por supuesto, escuchar las presentaciones de Miguel Bosé con Pepe Aguilar, Pitbull, Ricky Martin, Santana y muchos otros fue absolutamente deslumbrante.

Carlos Vives actúo primero con Choqibtown, una agrupación también colombiana, y luego Marc Anthony. Fui capaz de capturar este video desde mi Verizon Motox X, así que afortunadamente pueden obtener una idea de la energía de ellos combinada.

Aquí tienen algunos tweets memorables detallados de la cuenta oficial del Latin Grammy:

Aquí Carlos Vives con Choqibtown:

Carlos Vives con Marc Anthony:

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¡Preparándome Para Los Latin Grammy’s!

¡Estoy súper feliz de anunciar que voy para los Latin GRAMMYs la próxima semana! ¡Gracias Verizon Wireless por la invitación! Preparándome con el vestido, cámaras, tablet, etc..

Reflexiones de Dios Con Elizabeth Gilbert, Rob Bell y Iyanla Vanzant

Unas reflexiones de Dios en este video por  Rob Bell, Elizabeth Gilbert e Iyanla Vanzant. (Video es en Inglés )

Rob Bell dice que Dios es como una canción que cuando la escuchas, está en un cuarto donde debes entrar. Y mientras más escuchas, te das cuenta que la canción suena en toda la casa. Y de pronto quieres subir el volumen en toda la casa porque hace  literalmente volar tu alma.

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Viva La vida Que Quieres – Evento Oprah

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El Tour Oprah Life You Want en Miami fue un fin de semana conmovedor para mí. He visto a Oprah muchas veces en televisión. Verla en vivo y compartir historias personales con ella, algunas de las cuales nunca había escuchado, me hicieron verla bajo una luz diferente a esa de de la super estrella Oprah en la televisión. Vi que su riqueza es un resultado de su pasión para dar. No solo eso, ella está muy clara en que está aquí para el servicio de Dios. Dijo que cuando hizo de eso su prioridad, su show creció exponencialmente. Vi a una mujer que de verdad se interesa por edificar e inspirar a otros.

Capturé parte de su vídeo de apertura aquí. Mientras hablaba, todas las pulseras que nos habían entregado comenzaron a brillar. Con las luces apagadas en el Miami Arena, fueron una vista y vibra especiales. Así que además de ser un fin de semana edificante, fueron dos días que llenaron mi alma. Sentía como que mi corazón se había abierto de golpe y que algo dentro de mí había cambiado. Estaba tan sensible la semana siguiente, que un día, rompí en llanto en casa. Fue debido a que me sentía tan bendecida. Realmente lo sentí. Fue crudo y real.

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Mensaje de Reflexion ~ La Canción del Pájaro

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Este mensaje de reflexión me hace suspirar, cerrar mis ojos y dejar que mi mente no se ocupe tanto. Cuando la mente esta en control y estamos en estrés, podemos cantar y ser mas libres como el pájaro.

Educándonos Con Allstate En La Campaña ¡Vamos!

Si bien este post forma parte de una campaña patrocinada con Latina Mom Bloggers y Allstate Foundation, las opiniones expresadas son mías. Esta advertencia se hace en cumplimiento de las Directivas de la Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission Guidelines), 16 C.F.R Parte 255.

Esta semana participe en  una tele conferencia con varias blogueras en todos los Estados Unidos con Jorge Monsivais, el vocero nacional para la comunidad hispana de Allstate Insurance sobre conductores adolescentes y consejos para prevenir accidentes. El compartió los resultados de “¡Vamos!” o “Let’s Go!” en inglés, la primera encuesta que se ha hecho al nivel nacional para los hispanos.

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Yo misma tuve un accidente automóvil por culpa de un hombre que manejo rápido y perdió control en la autopista. Asi que conozco bien cuales son las consecuencias de manejar sin cuidado! Mi hijo solo tenia nueve años y ahora con 21 años, yo siempre le hablo de la importancia de tener cuidado al conducir. El sabe, casi perdió a su mama por culpa de un conductor irresponsable.

Ese mismo día fuimos juntos al gimnasio y le dije que yo no me voy a distraer con el celular en los semáforos rojos. Hay que ser un ejemplo para ellos y ahora el celular va en el asiento de atrás.

Mi hijo usando el cinturón de seguridad:

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Mi Hijo Toma Decisiones Correctas Como La Familia Jiménez

Esta es una campaña compensada por Johnson and JohnsonLatina Bloggers Connect. Sin embargo todas las opiniones expresadas son de mi autoría.

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Mi hijo, Sal Cristian cocinando arepas y huevos para el desayuno.

Soy madre soltera con un hijo de 21 años; el cual vive conmigo y está en el tercer año de Universidad. Mi familia consiste en los dos y un par de chihuahuas. Como trabajo desde mi case y él pasa mucho tiempo estudiando acá, podemos compartir muchas cosas de calidad, y una de esas es ir al gimnasio juntos y nos motivamos mutuamente para mantenernos en buén estado físico.  También pasamos mucho tiempo en la cocina porque le gusta comer todo el día!  

Article in English: My Son Makes Good Choices

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Reflexiones De Felicidad Y Paz y Durante Mi Caos

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Como dije en mi publicación anterior, quiero compartir algunas reflexiones de felicidad y paz durante un tiempo atrás cuando tuve una experiencia cercana a la muerte. En la historia del niño de la película El cielo es real, él dijo que fue al cielo, miró a Jesús y a los ángeles y regresó. Esa fue una experiencia visual vívida.

Mi historia es un poco diferente debido a que yo no soy tan visual. ¿Alguna vez has escuchado de los diferentes tipos de sentidos que tenemos? Esta el clarividencia (visual), clarivisual (escuchar) y el clarisentido (sentir). La mayor parte de mi vida, yo he sido más del tipo clarisentido.  Son como sentidos de instinto, no los puedes describir, pero tú simplemente los conoces.

Article in English:  Peace in Chaos

Yo también tengo sensibilidad al escuchar, como cuando me inspiro al estar en la playa y me siento con papel, pluma y muchas  palabras bonitas se expresan. Aunque ya no pasa muy seguido ya que estoy ocupada trabajando y parte de mi trabajo incluye cosas técnicas lo que me hace utilizar demasiado mi lado izquierdo del cerebro. read more…

Angeles Que Nos Guian

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Siempre hay ángeles en nuestras vidas que nos guían. Nunca estamos solos.

 

La Película “El Cielo Es Real” Desencadenó Mi Corazón

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Ayer accidentalmente borré todos mis documentos y vídeos del año pasado en mi equipo. Por suerte tenía mi información de años anteriores guardada en unidades externas. Desde que estoy constantemente yendo a una gran cantidad de conferencias y eventos, mi lado geek tiende a hacer un montón de investigación, la cual termina con una gran cantidad de archivos en mi computadora. Así que cuando me di cuenta de que las había suprimido definitivamente, lo tomé como un símbolo de dejar cosas partir y aclarar mis ideas.

Post In English: Heaven Is For Real

Entrevista real del  niño a los 9 años. ( En Inglés)

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